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  • Börsenlexikon für Einsteiger
  • 19.12.1955
  • Geb.: 1955 - Sohn eines Bankers; Ausbild.: Maschinenschl., Techniker, Meister, Theologe, Werbetexter; Familienst.: verh., 5 Kinder
Wednesday, 6. march 2013 3 06 /03 /März /2013 18:08

Die Frage nach "Wie werde ich reich?" ist wohl eine "Never-Ending-Question". Unzählige Webseiten beschäftigen sich damit. Viel Geld – nein sehr viel Geld wird mit Antworten in Form von Büchern, eBooks, Video-Kursen usw. verdient. Auch neue Möglichkeiten werden werbetechnisch in Szene gesetzt. Werden sie halten, was versprochen wird?

Reich werden – aber bitte schnell!

Erst letzte Woche wurde mir wieder eine solche neue Möglichkeit angeboten. Kein Schneeballsystem – aber schnelles Geld. Und ich schaute mir die Sache näher an. Schlussendlich nahm ich aber Abstand. Das Geld, das man damit verdienen kann, wurde mir zu heiß, der Verdienst ging mir zu schnell. Was mich davon abhielt, mit zu machen, möchte ich hier kurz auflisten. Eventuell lassen sich so auch andere derartige Beispiele schnell ad Acta legen!

1 - Wie werde ich reich? – SCHNELL!

Egal was die bewerbenden Texte auch sagen mögen: Wenn man schnell reich werden kann, ist die Sache einfach nicht koscher. Natürlich muss man per Werbetext sämtliche Bedenken ansprechen und irgendwie aus der Welt schaffen. Das ist man seinen potenziellen Kunden einfach schuldig. Der bittere Beigeschmack entsteht aber dann, wenn diese Aufarbeitungen nur dazu dienen, jemandem das Geld aus der Tasche zu ziehen.

2 - Wie werde ich reich? – MIT WENIG ZEITEINSATZ!

Als würde der schnelle Reichtum nicht ausreichen, muss auch noch der zeitliche Aufwand im täglichen zwei Stunden-Limit liegen. Mehr scheint man niemandem mehr zumuten zu können. Oder – anders ausgedrückt: Wer mehr arbeitet ist selber schuld! Bring den Job schnell hinter dich, den Rest des Tages kannst du die Sonne genießen.

3 - Wie werde ich reich? – DAS WEISS ICH NICHT SO GENAU!

Das hat mich bei jenem Angebot verblüfft. Schnell reich werden war angesagt, aber wie genau das funktioniert, wurde nicht verständlich vermittelt. So als würde man sagen wollen: Kümmere Dich nicht darum, Hauptsache ist doch, dass die Kohle fließt. Wenn sie fließt?!

4 - Wie werde ich reich? – DEN EINSATZ BESTIMMEN SIE GANZ ALLEINE!

Das hört sich gut an. Und tatsächlich – es ging bei 10 $ los und endete bei mehreren 1.000 $. Das weckt Vertrauen. Da fühlt man sich geborgen und keineswegs ausgenommen. Schließlich kann man ja selbst entscheiden, wie hoch man einsteigen möchte. Nur hat man dann die Rechnung ohne den Wirt gemacht. Denn nach dem Einsatz kommt die GIER!

5 - Wie werde ich reich? – MIT GERINGEM EINSATZ KOMMEN SIE NICHT WEIT!

Und schon sind wir mitten drin. Was zunächst Vertrauen weckte, setzt bei näherer Betrachtung einen anderen – menschlichen – Mechanismus in Kraft. 10 $ sind nichts – 500 $ bringen mich auch nicht wirklich weiter – mit 2.000 $ lässt sich aber was anfangen, besser gesagt: Damit kann man ein sattes Nebenverdienst generieren!

6 - Wie werde ich reich? – ENTSCHEIDUNGS-ZEITLIMIT!

Sie und ich, wir gehören natürlich nicht zu denen, die sich durch Gier leiten lassen. Wir sind standhaft – wir sind stark und bleiben bei mickrigen 200 $ Einsatz. Im Zweifelsfalle ist damit nicht viel verloren. Dabei haben wir aber wieder die Rechnung ohne den Wirt gemacht. Denn kaum haben wir die 200 $ investiert, kommt auch schon die Nachfrage, ob man nicht doch erhöhen möchte. Und ein "vielleicht" gibt es da nicht. Entweder man handelt innerhalb einer gewissen Zeit, oder die Sache ist gegessen. Natürlich werden auch zwei Upgrade-Angebote offeriert – zumindest die Low-Cost-Variante sollten wir doch nehmen – oder?

7 - Wie werde ich reich? – IHREN GEWINN KÖNNEN SIE GENAU BERECHNEN!


Das ist immer gut, wenn man mit Zahlen jonglieren kann!  Mit 200 $ Einsatz habe ich die Chance … $ Gewinn einzufahren – mit 3.000 $ viel viel mehr und noch mehr Möglichkeiten. Wer da nicht zuschlägt und die letzten Groschen zusammenkratzt – tja, dem ist nicht mehr zu helfen. Reichtum kann so einfach sein!

8 - Wie werde ich reich? – ANFÄNGLICHE ERFOLGE!

Wer beim Kartenspielen durch Betrug über den Tisch gezogen wird, der hatte zumindest am Anfang Erfolg. Da wurde aus geringen Einsätzen viel und am Ende wurden die geringen Einsätze zu Großen, die leider verloren gingen. Hätte ich doch … Wenn Sie wüssten, wie viele Menschen diesen "Hätte-Satz" schon ausgesprochen haben!

9 - Wie werde ich reich? – EMPFEHLUNG VON INTELLEKTUELLEN!

Ja – nicht Hinz und Kunz empfehlen die Reich-werden-Methode, es sind gebildete Menschen, die ihre Arztpraxis aufgegeben haben, um den harten Job gegen das leichte und schnelle Geld einzutauschen. Wenn sogar solche intelligenten Menschen sich zu so etwas herablassen, dann kann ich das doch allemal – oder? Und wenn diese sagen, dass das alles o. K. ist, dann wird es wohl auch so sein!

10 - Wie werde ich reich? – ERFOLGSTESTIMONIALS!

Und dann geht's los mit dem Ausgeben der vielen Kohle. Urlaub hier, Strand dort, schickes Auto, möglicherweise ein Yacht, … Auch das lässt sich noch steigern. Und letztlich will ich auch dahin – will auch den Mercedes – die Sonne und den Strand. Der Weg ist einfach – registrieren – Zahlen – aktivieren – und absahnen!

11 - Wie werde ich reich? – KEIN SCHNEEBALLSYSTEM!

Immer und immer wird es gesagt: Keine Sorge, das ist kein Schneeballsystem. Es ist nur ein Unternehmen, das seine Gewinne mit Ihnen großzügig teilen möchte. Toll, dass es das noch gibt. Jede Firma kürzt die Löhne, das Urlaubs- und Weihnachtsgeld und sämtliche Gewinnbeteiligungen und hier ist die Ausnahme, die ich Glückspilz recherchiert habe. Was bin ich doch für ein helles Kerlchen!

Und die Moral von der Geschicht - Traue dieser Werbung nicht! Das Schönste daran ist ja noch, dass man sich eventuell sogar strafbar macht! Auch wenn 100 Mal gesagt wird, dass es kein Schneeballsystem ist, ist es vielleicht doch eins. Möglicherweise haben Sie dann freie Kost und Logis hinter Gittern gewonnen!

Wie werde ich reich? – Schauen Sie sich einfach mal um!

Startseite.png

 

Auf  wiewerdeichreich.de gibt es viele kostenlose Informationen zu dieser Thematik. Schauen Sie sich doch einfach mal um. Vielleicht finden Sie ja irgendeine Inspiration zum Reich werden. Leider funktionieren die ganzen Tipps aber nicht von jetzt auf nachher. Sie müssen schon etwas Zeit mitbringen und wahrscheinlich auch hart dafür arbeiten. Ich hoffe, dass ich Sie nun nicht vertrieben habe?!

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Geld verdienen
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Tuesday, 5. february 2013 2 05 /02 /Feb. /2013 12:39

In Teil 1 habe ich die Wichtigkeit der Mineralstoffe hervorgehoben. Als Energielieferanten spielen sie keine Rolle, auch machen sie nur in etwa 4% des Körpergewichts aus, aber als Regel- und Schutzwirkstoffe kann man sie nicht hoch genug bewerten.

Heute nun möchte ich zwei weitere und wichtige Mineralstoff-Themen behandeln:

  • Die Aufnahme von Mineralstoffen
  • und die Eigenschaften von Mineralstoffen.

Mineralstoffe-02.png
Die Aufnahme von Mineralstoffen!

Wer sich gesund, abwechslungsreich und ausgewogen ernährt, wird wohl alle Mineralstoffe und Spurenelemente in ausreichender Form zu sich nehmen. Das hat den Vorteil, dass man, gerade wenn man abnehmen will und dabei einige Dinge im Auge behalten möchte - zum Beispiel: Kalorienanzahl, tierische Fette, Zucker, ... - sich um Mineralstoffe (und Vitamine) normalerweise keine Sorgen machen muss. Deshalb wird auch immer wieder darauf hingewiesen, dass die Einnahme von Mineralstoffe-Ergänzungspräparaten, nicht erforderlich ist.

Es ist sogar so, dass Überdosierungen zu Vergiftungen führen. Haarausfall, Knochenwucherungen, Durchfall, Verwirrung, hoher- oder niedriger Blutdruck, Atemversagen, Herzrhythmusstörungen, Nervenkrankheiten, ... können vom "zu viel des Guten" herrühren!

Bei zwei Spurenelementen kann es aber zu Mangelerscheinungen kommen. Es sind dies

  • Jod
  • und Eisen.


Jodmangel

Bei Jod kann ein Mangel zum Kropf führen. Leidet eine schwangere Frau unter Jodmangel, so kann ihr Kind ein unterentwickeltes Gehirn haben.

Ein Jodmangel kann durch Trinkwasser mit zu wenig Jod entstehen. Mineralwasser und jodiertes Salz schaffen hier Abhilfe. Der Tagesbedarf liegt bei ca. 200 Mikrogramm!

Eisenmangel

Eisenmangel führt zu Schwäche, Veränderung der Wahrnehmung und zur Blutarmut.

Ursachen für Eisenmangel sind eine unausgewogene Ernährung, starke Blutungen oder eine Schwangerschaft. Natürliche Quellen wie Fleisch, Innereien, Eier, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte können mitunter diesen Mangel aufheben. Täglich werden ca. 15mg benötigt.

WICHTIG: Sollten Sie diesbezüglich Befürchtungen haben, sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt darüber. Säuglinge, Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende, Frauen generell, ältere Menschen, Veganer, ... können einen ganz anderen Bedarf haben!

Die Eigenschaften von Mineralstoffen!

Mineralstoffe und Spurenelemente sind sehr empfindlich. Hitze, Sauerstoff, Licht (UV) oder Lagerung kann ihnen nichts anhaben, nur Wasser bildet hier eine Ausnahme, weil sie wasserlöslich sind! Daraus ergeben sich 3 Regeln für die Vor- und Zubereitung mineralstoff- und spurenelementhaltiger Lebensmittel:

  1. Nicht wässern - nur kurz und im Ganzen waschen!
  2. Schonend zubereiten!
  3. Kochflüssigkeit nicht wegschütten, sondern verwenden!
von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Schnell und gesund abnehmen
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Wednesday, 30. january 2013 3 30 /01 /Jan. /2013 15:16

Mineralstoffe und Spurenelemente haben es in sich! Als Energielieferanten spielen sie zwar keine Rolle, dafür sind sie aber als Wirkstoffe um so wichtiger. Sie bauen Körpersubstanzen auf, regeln Körpervorgänge und schützen vor Krankheiten.

 

Mineralstoffe-01.png

 

Was sind Mineralstoffe?

Zunächst einmal sind Mineralstoffe anorganische Stoffe, die mit der Nahrung aufgenommen werden müssen.

Aufgrund ihrer Konzentration im Körper unterteilt man sie in

  • Mengenelemente (Hauptelemente)
  • und Spurenelemente.


Bisher weiß man um 21 solcher Elemente, die der menschliche Organismus benötigt. Gerade mal 4% des Körpergewichts macht ihr Anteil aus!

Aufgaben von Mineralstoffen!

Beispielhaft möchte ich Ihnen hier 5 Elemente, ihren Körperanteil und ihre Funktionen aufzählen:

  • Kalzium - Körperanteil 1.000g - Funktionen: sehr wichtig für unsere Nerven, den Knochenaufbau und den Zahnaufbau
  • Phosphat (Phosphor) - Körperanteil 700g - Funktionen: reguliert den Wasserhaushalt und die Gewebespannung
  • Magnesium - Körperanteil 25g - Funktion: ist für den Zellstoffwechsel wichtig
  • Jod - Körperanteil 15mg - Funktion: ist Bestandteil des Schilddrüsenhormons Thyroxin
  • Eisen - Körperanteil 4,5g - Funktionen: sehr wichtig für den Aufbau des roten Blutfarbstoffes und den Sauerstofftransport


Wie Sie sehen, sind die Werte des Körperanteils sehr unterschiedlich. Während wir zu ca. 1kg aus Kalzium bestehen, liegt der Jod-Bestandteil gerade mal bei 15mg!

Fortsetzung folgt!

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Schnell und gesund abnehmen
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Tuesday, 22. january 2013 2 22 /01 /Jan. /2013 16:46

Viele Menschen fragen: "Wie kann ich viel Geld verdienen?" Den einen ist es total ernst damit, andere glauben von vornherein nicht daran. Und dann sind da noch die vielen Anbieter, welche die alleinselige Antwort auf diese Frage haben. Reich werden ist laut ihrer Werbung ein Kinderspiel. Wer jetzt nicht zugreift, ist selber schuld.

wiewerdeichreich-Kopie-1.png

Reich werden ist ein Kinderspiel!

Nun, ab und an trifft man tatsächlich auf ein Angebot, das funktionieren könnte. Zum Kauf wurde man zwar werbetechnisch getrieben, aber das E-Book mit Geheiminformationen hat sich gelohnt, weil sein Inhalt zwar etwas unseriös beworben aber dennoch sehr seriös war. Versprach die Werbung gewissermaßen den Himmel auf Erden, holte einen der Text der Lektüre schnell wieder aus den himmlischen Gefilden zurück. Reich werden ist möglich - aber es steckt auch viel Arbeit dahinter.

Viel Geld verdienen erfordert konsequente Umsetzung!

Genau das ist das eigentliche Geheimnis, der richtige Schlüssel zum "viel Geld verdienen". Konsequente Umsetzung! Ich habe viele vermeintliche Internet-Marketer kennengelernt, die zum Beispiel ein paar der 100 Lektionen umsetzten, dann wurde es zu anstrengend, dann wählte man aus, was leicht fiel und am Schluss taugte der Kurs nichts. Die Antwort auf "Wie werde ich reich?" stand schwarz auf weiß in der Schritt für Schritt-Anleitung - der Reichtum lag aber dennoch in weiter Ferne.

Wie werde ich reich? - heute so morgen so!

Im Internet werden viele Möglichkeiten zum Reich werden angeboten. Funktioniert die eine Methode scheinbar nicht, kann man die Nächste ausprobieren. Anstatt die eine Sache Schritt für Schritt zu Ende zu bringen, wird das nächste System gekauft und in Angriff genommen. Im Gespräch am Telefon kommt die Begeisterung sehr deutlich rüber. Diesmal möchte man die Sache ganz durchziehen. Zwei Wochen später tanzt man bereits auf einer anderen Hochzeit. Nee - der Kurs war auch nicht das Richtige.

Reich werden mit Youtube, Affiliate und E-Books!

Wer Bücher schreibt, kann damit auch reich werden. Daran gibt es keinen Zweifel. Nur - es muss alles stimmen, damit es auch funktioniert. Kleinste Stolpersteine können große Verkäufe verhindern. Ich nenne einfach mal ein paar:

  • Von der Thematik sind nur Sie begeistert!
  • Die Thematik ist begehrt - die Konkurrenz erschlagend!
  • Die Titelwahl ist nicht durchdacht!
  • Das Buch ist zu umfangreich!
  • Der Preis ist viel zu hoch!
  • Der Werbetext ist schlampig verfasst!
  • Ihre Werbeseite wird nicht gefunden! ...


Die Liste kann noch lange fortgesetzt werden. Bei einem meiner Bücher wurde mir im Nachhinein deutlich, dass die Konkurrenz schon 50 bis über 200 Rezensionen hatte. Dagegen kann man kaum bestehen. Da muss man einen langen Atem haben.

Natürlich kann man mit Affiliate-Produkten viel Geld verdienen. Der Weg dahin ist aber nicht so einfach, wie er oft dargestellt wird. Schnell eine Seite mit 10 Sätzen ins Netz stellen und schon ist der Reichtum programmiert - das kann man vergessen. Und gleichzeitig viele verschiedene Produkte auf einer Seite unterbringen, funktioniert auch nicht. Schon gar nicht von heute auf morgen. Ich habe auch schon erlebt, dass mir ein Produkt gar nicht zur Verfügung gestellt wurde. Ein anderer Anbieter erwartete zuerst einen Pagerang von mindestens 2, bevor sein Produkt auf der Seite angeboten werden durfte. Am "Besten" finde ich immer, wenn der Anbieter bezüglich seines Produktes Suchmaschinenoptimierung verbietet. Wie bitteschön soll man dann sein Produkt an den Mann bringen?

Wie werde ich reich? - Hier wird Ihnen geholfen!

wie-werde-ich-reich.png Ich sehe Sie förmlich vor mir, wie Sie den Kopf schütteln und abwinken. "Wusst ich's doch", denken Sie, "jetzt wird von mir die nächste Investition erwartet!" Jein! Viele Informationen zu diesem Thema biete ich auf http://www.wiewerdeichreich.de/ kostenlos an. Die Seite steht erst am Anfang - aber sie hat schon unendlich viel zu bieten. Eines hat sie aber mit allen anderen seriösen Angeboten gemein. Man muss konsequent bei der Sache bleiben! Wer immer noch glaubt, dass viel Geld verdienen die leichteste Übung ist und nicht viel Energie fordern darf, der sollte erst gar nicht auf meine Reichtums-Seite gehen. Träumen Sie weiter - ich kann Ihnen nicht helfen!

Alle anderen lade ich herzlich dazu ein, sich immer wieder bei mir umzuschauen. Es lohnt sich, garantiert!

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Geld verdienen
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Wednesday, 16. january 2013 3 16 /01 /Jan. /2013 10:56

Vitamine-03.png

Vitamine sind nicht nur klein, sondern auch empfindlich. Sowohl Hitze als auch Sauerstoff, UV-Licht und Wasser setzen ihnen zu. Darüber hinaus gibt es durch die Lagerung und Verarbeitung Verluste. Im Folgenden liste ich Ihnen diese "Empfindlichkeiten" auf:

Vitamine und Hitze

Folgende Vitamine sind hitzeempfindlich:

  • A: Retinol(e) - über 100°
  • D: Calciferol(e) - über 180°
  • E: Tocopherol(e) - über 200°
  • K: Phyllochinon(e)
  • B1: Thiamin
  • B2: Riboflavin
  • B3: Pantothensäure
  • B6: Pyridoxin
  • B12: Cobalamin(e)
  • BC: Folsäure
  • C: Ascorbinsäure
  • PP: Niacin


Vitamine und Sauerstoff

Folgende Vitamine sind sauerstoffempfindlich:

  • A: Retinol(e)
  • D: Calciferol(e)
  • E: Tocopherol(e)
  • B1: Thiamin
  • C: Ascorbinsäure


Vitamine und UV-Licht

Folgende Vitamine sind gegenüber UV-Licht empfindlich:

  • A: Retinol(e)
  • D: Calciferol(e)
  • E: Tocopherol(e)
  • K: Phyllochinon(e)
  • B1: Thiamin
  • B2: Riboflavin
  • B6: Pyridoxin
  • B12: Cobalamin(e)
  • BC: Folsäure


Vitamine und Wasser

Folgende Vitamine sind wasserlöslich:

  • B1: Thiamin
  • B2: Riboflavin
  • B3: Pantothensäure
  • B6: Pyridoxin
  • B12: Cobalamin(e)
  • BC: Folsäure
  • C: Ascorbinsäure
  • PP: Niacin


Vitamine und Lagerungs- und Verarbeitungsverluste

  • A: Retinol(e) - ca. 20%
  • D: Calciferol(e) - ca. 10%
  • E: Tocopherol(e) - ca. 10%
  • K: Phyllochinon(e) - gering
  • B1: Thiamin - ca. 30%
  • B2: Riboflavin - ca. 20-40%
  • B3: Pantothensäure - ca. 30%
  • B6: Pyridoxin - ca. 20%
  • B12: Cobalamin(e) - gering
  • BC: Folsäure - ca. 35%
  • C: Ascorbinsäure - ca. 30%
  • PP: Niacin - ca. 10%


5 Vitamin-Regeln

Aus diesen Erkenntnissen im Umgang mit Vitaminen lassen sich 5 Regeln ableiten:

  • Nahrungsmittel sollten roh oder schonend zubereitet werden!
  • Nahrungsmittel sollten luftdicht verschlossen gelagert werden!
  • Nahrungsmittel sollten im Dunkeln gelagert werden!
  • Nahrungsmittel sollten kurz und im Ganzen gewaschen werden!
  • Nahrungsmittel sollten so frisch wie möglich verwertet werden!
von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Schnell und gesund abnehmen
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Tuesday, 8. january 2013 2 08 /01 /Jan. /2013 10:51

gesunde-ernaehrung.png Vitamine sind klein - aber oho!

Vitamine haben es in sich. Sie sind klein - und dennoch gigantische Riesen. Auf der Grafik bilden sie zwar ein kleines Stück des Ernährungskuchens. In Wirklichkeit ist die benötigte Menge aber dermaßen klein, dass die Grafik sie normalerweise nicht darstellen kann. Außer bei Vitamin C liegt der tägliche Bedarf unter 20mg!

Aufgaben der Vitamine!

Aber die Vitamine haben in unserem Organismus große und wichtige Aufgaben. Einige davon sind:

  • Stoffwechselfunktionen,
  • Wachstum,
  • Nervensystemfunktionen,
  • Gesundheit der Haut,
  • Gesundheit der Knochen,
  • Gesundheit der Zähne,
  • Gesundheit der Haare,
  • Gesundheit der Geschlechtsorgane,
  • Blutstoffwechsel,
  • Blutbildung,
  • Blutgerinnung,
  • Fettstoffwechsel,
  • Abwehr von Krankheiten,
  • Sehkraft, ...


Vitaminaufnahme, Vitaminmangel,

Vitaminüberdosierung

Durch die Liste wird klar, dass es sehr wichtig ist, Vitamine in ausreichender Form zu sich zu nehmen.

Wer sich einseitig ernährt, vermag unter Vitaminmangel zu leiden. Dies kann die verschiedensten Krankheiten hervorrufen.

Es ist aber auch möglich, dass es zu Vitamin-Überdosierungen kommt. Dies kann zu Vergiftungserscheinungen führen.

Vitaminpräparate

Viele Menschen sind der Ansicht, dass sie Vitaminpräparate zu sich nehmen sollten. Dadurch wollen sie einer Unterversorgung vorbeugen.

Wer sich aber gesund und ausgewogen ernährt, muss diese Befürchtungen nicht haben. Darauf weist jedes Fachbuch der Ernährung hin.

Sollten Sie dennoch den Eindruck haben, dass Ihre Beschwerden durch einen Vitaminmangel hervorgerufen sein könnten, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt darüber reden. Er kann feststellen, ob an Ihren Befürchtungen etwas dran ist.

Vitamintabelle

Ich habe bereits darauf hingewiesen, dass eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dafür sorgt, dass Ihr Vitamin-Haushalt in Ordnung ist. Deshalb wäre es gar nicht nötig, hier eine Vitamintabelle zu veröffentlichen. Sollten Sie dennoch an einer Tabelle mit der Funktion und den natürlichen Quellen der Vitamine interessiert sein, empfehle ich Ihnen folgende Vitamintabelle. Klicken Sie einfach den Link an.

Fortsetzung folgt!

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Schnell und gesund abnehmen
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Monday, 17. december 2012 1 17 /12 /Dez. /2012 09:24

3-Aktienbuecher


Viele Anleger sind gefrustet. Das Geld muss immer härter verdient werden, immer weniger ist es wert, und wenn man es vermehren möchte, bekommt man so gut wie gar nichts dafür. Man hat den Eindruck, dass man sich für die wenigen Zinsen auch noch mit einer tiefen Verbeugung bedanken sollte: "Schön, dass ihr so großzügig zu uns seid!"

1 - Aktien Anfänger sind extrem gefährdet!

Wen nimmt es da Wunder, wenn die Werbung vom schnellen Geld auf offene Ohren trifft. Gestern waren es noch 2% Zinsen, ab heute wächst ihr Kapital bei uns innerhalb von 3 Monaten um 254%. Die geschliffenen Werbetexte säen das Wunder von der Top-Performance, die Grafiken beweisen alles zur Genüge und Otto Normalbürger, der eigentlich nie in Aktien anlegen wollte, pumbert das Herz: "Wie blöd bin ich eigentlich, dass ich nicht wie die Reichen mein Geld im Schlaf verdiene."

Natürlich fällt niemand darauf herein. Fragt sich nur, warum dann zwischen 80 und 90% aller Aktien-Anfänger scheitern*? Sind das immer nur die Anderen, die zu Fall kommen und wieso sind es dann so viele?

Ich habe schlechte Nachrichten für Sie. Das heißt - eine gute und eine schlechte Nachricht! Die Gute ist, dass Sie nicht blöd sind. Man fängt Sie mit System. Nicht plump - nicht durchsichtig - nicht ... - Profis schreiben diese Werbebriefe, mit denen auf Ihren Wünschen, Gefühlen und Träumen Klavier gespielt wird. Und hartnäckig sind sie auch noch. Und schließlich treiben Sie ja auch die anderen Kapitalanlagen mit ihren mickrigen Gewinnen in die Arme der Geldvernichter.

Bedenken Sie das bitte, wenn Sie plötzlich das spiegelglatte Börsenparkett betreten wollen. Anscheinend kann da, wenn man ein bisschen Menschenverstand hat, nichts passieren. Und den haben Sie ja - also rauf aufs Eis - und die Haxen brechen - sprich: Große Verluste einfahren. Wie gesagt, bis zu 90% aller Aktien-Anfänger ergeht es so!

2 - Aktien kaufen Einsteiger!

Nun hoffe ich natürlich inständig, dass Sie Ihre Finger noch nicht verbrannt haben. Dass mein Artikel zum rechten Zeitpunkt auf Ihrem Bildschirm erschien. Denn ich möchte Ihnen sagen, was Sie für einen guten Start an der Börse unbedingt benötigen. Und wenn Ihnen jemand etwas ganz und gar Anderes verkaufen möchte, dann sollten bei Ihnen die kleinen roten Lämpchen angehen! Vier Punkte möchte ich Ihnen nennen:

2.1 - Aktien für Aktien-Anfänger

Nein - das steht natürlich auf keiner Aktie drauf. Aktien sind für alle da. Rein theoretisch können Einsteiger dieselben Aktien kaufen wie Profis. Und deshalb werden von ihnen ja auch die hochspekulativen Aktien gezeichnet. Natürlich tragen auch diese Aktien keine Aufschrift mit den Worten: "Vorsicht! Hoch spekulativ!" Nach den Worten irgendwelcher dubiosen Gurus kann da ja auch nichts passieren - die Kohle kommt von alleine - Sie stehen im Begriff ein todsicheres Geschäft zu machen!

2.2 - Risikostreuung für Aktionäre

Ists Ihnen aufgefallen? In der Überschrift habe ich nicht von Aktien-Anfängern gesprochen, sondern von Aktionären. Alle Aktionäre, die ihr Kapital mit Köpfchen vermehren, streuen ihr Risiko. Und das beinhaltet zum Beispiel, dass sie nicht von nur einer Aktie sprechen, sondern vom Aktienpaket - von mehreren verschiedenen Wertpapieren verschiedener Aktiengesellschaften. Die Möchtegernprofis belächeln das nur. "Pah - damit verkleinert man doch nur die Gewinne!" Recht haben sie. Aber Sie machen lieber kleinere Gewinne als große Verluste!

2.3 - Anlagestrategie für Aktien-Anfänger

Ja - mit der Risikostreuung ist es nicht getan. Eine Strategie muss ebenfalls gefunden werden. Und keine, die wöchentlich gewechselt wird. Und auch keine Minimalstrategie nach der Devise: Kaufe Aktien dieses Unternehmens und verkaufe sie in zwei Jahren und du bist reich! Das funktioniert in den seltensten Fällen.

2.4 - Aktienhandel in Krisen- und Crash-Situationen

Wer Nachrichten anschaut und die Zeitung liest, der weiß, dass an den Börsen Stürme toben und schon kleine Wehwehchen die Aktienkurse einbrechen lassen. Im Dezember '11 stand der DAX bei ca. 5670 Punkten - im März '12 bei fast 7.200 - und im Juni unter 6.000. Das sind gewaltige Sprünge. Gerade habe ich diesen Sprung bei einer Aktie nachgesehen. Sie stand im Februar bei ca. 23,00 € und im Juni bei ca. 11,50 €. Der Kurs hatte sich halbiert. Muss man da machtlos zusehen, oder ...

3 - Per Chartanalyse Aktiengewinne optimieren

O. K. - Sie haben die Gefährdung aus 1 erkannt und entsprechend 2 als Aktien-Anfänger Aktien gekauft. Ihre Gewinne sind gut aber die Charts zeigen, dass man da noch mehr draus machen könnte. Mit anderen Worten: Sie wollen Ihre Gewinne optimieren! Das ist auf verschiedene Art und Weise möglich. Eine davon ist die Chartanalyse. Charts stellen ja den historischen Kursverlauf einer Aktie dar. Und in diesem Kursverlauf ist alles enthalten. Deshalb geht man davon aus, dass solche Kurslinien sozusagen einen Blick auch in die Zukunft zulassen. Signale raten dann zum Kauf oder Verkauf von Aktien.

Das hört sich einfach an. Ist es aber nicht. Oft genug gibt es nämlich auch Fehlsignale. Deshalb kombiniert man die Chartanalyse mit weiteren Werkzeugen wie zum Beispiel der Volumenanalyse und der Indikatorenanalyse. Profis lassen sich durch diese Zusatzanalysen Signale bestätigen und handeln erst dann. Klar, es gibt natürlich auch andere Börsianer, die mit der historischen Kurslinie alles beweisen und nur sichere Signale generieren. Die Zukunft zeigt, ob ihre Prognosen richtig waren. Ich jedenfalls verlasse mich nicht nur auf ein Signal!

Sie sehen, Aktien kaufen und verkaufen für Anfänger ist nicht immer so einfach, wie manche Gurus das predigen. Nur ca. 10 bis 20% aller Einsteiger legen einen guten Start an der Börse hin. Der Rest scheitert. Um Ihnen den Einstieg an der Börse so einfach wie möglich zu machen, habe ich eine Buchreihe veröffentlicht, in der jedes Werk auf einen der oben genannten 3 Punkte eingeht:


Schauen Sie sich das Angebot einfach mal in Ruhe an. Wenn Sie wollen, lese ich Ihnen den Text sogar vor!

*Pierre M. Daeubner: Die besten Trading Strategien. So schlagen Sie konstant den Markt. 4. unveränderte Auflage. München: FinanzBuch Verlag GmbH  2010 - Seite 44 "Wussten Sie, dass 80 bis 90 Prozent aller Trader ihr Risikokapital innerhalb weniger Monate verlieren?"

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Geld verdienen
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Wednesday, 12. december 2012 3 12 /12 /Dez. /2012 11:32

Vitamine-01.png

 

Früher glaubte man, dass alle Vitamine stickstoffhaltige Verbindungen sind, die zur Erhaltung, zum Wachstum und zur Fortpflanzung dienen - Vita = Leben - Amine = stickstoffhaltige Verbindung. Heute weiß man, dass dem nicht so ist. Deshalb - und darüber haben Sie sich möglicherweise schon geärgert - werden nicht alle "Vitamine" als Vitamin bezeichnet. Biotin, Folsäure und andere Stoffe sind nämlich auch "Vitamine"!

Bisher habe ich Ihnen ja die Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße nahe gebracht. Sie sind für unseren Körper vor allem Brennstoffe zur Energiegewinnung. Eiweiß ist in erster Linie ein Baustoff.

Vitamine spielen diesbezüglich keine Rolle. Sie sind vor allen Dingen Wirkstoffe, die als Schutz- und Reglerstoffe dienen.

Was sind Vitamine?

Vitamine sind essenzielle (lebensnotwendige) Nahrungsbestandteile. Unser Organismus kann sie überhaupt nicht oder nur in unzureichenden Mengen selbst produzieren.

Aber nicht jedes Vitamin muss mit der Nahrung aufgenommen werden. Das Vitamin K wird zum Beispiel von Darmbakterien gebildet.

Einige Vitamine baut unser Körper aus Provitaminen, das sind die Vorstufen von Vitaminen, auf. Vitamin A aus Carotin, Vitamin D aus Dehydrocholestrin.

Insgesamt benötigt der Mensch 13 verschiedene Vitamine, die er hauptsächlich von den Pflanzen erhält.

Fett- und wasserlösliche Vitamine!

Vitamine werden nach ihrer Löslichkeit unterteilt. Es gibt fettlösliche und wasserlösliche Vitamine.

Fettlösliche Vitamine!

Die fettlöslichen Vitamine kann man sich sehr gut als die "EDEKA"-Vitamine merken:

  • Vitamin E: Tocopherol(e)
  • Vitamin D: Calciferol(e)
  • (Vitamin E: Tocopherol(e))
  • Vitamin K: Phyllochinon(e)
  • Vitamin A: Retinol(e)


WICHTIG! Diese Vitamine werden im Körper gespeichert. Deshalb können Überdosierungen zu Vergiftungserscheinungen führen!

Wasserlösliche Vitamine!

  • Vitamin B1: Thiamin
  • Vitamin B2: Riboflavin
  • Vitamin B3: Pantothensäure
  • Vitamin B6: Pyridoxin
  • Vitamin B12: Cobalamin(e)
  • Vitamin BC: Folsäure
  • Vitamin C: Ascorbinsäure
  • Vitamin H: Biotin
  • Vitamin PP: Niacin



Biotin, Folsäure, Niacin und Pantothensäure werden gewöhnlich nicht mit der Vitaminbezeichnung genannt!

Ein Überangebot an wasserlöslichen Vitaminen wird über die Nieren ausgeschieden. Daher kommt es kaum zu Überdosierungen. Vorsicht ist aber dennoch geboten!

Fortsetzung folgt!

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Schnell und gesund abnehmen
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Tuesday, 4. december 2012 2 04 /12 /Dez. /2012 11:50

Der Stoffwechsel der Kohlenhydrate

Bei der  Verdauung von Kohlenhydraten (Zuckerstoffen) haben wir gesehen, dass Einfachzucker sofort ins Blut gelangt. Doppelzucker muss in Einfachzucker zerlegt werden. Und Vielfachzucker wird zunächst in Doppelzucker und danach in Einfachzucker aufgespalten. Danach gelangen auch sie ins Blut und über das Blut zur Leber und schlussendlich in die Zellen. Dort wird aus Zucker Körperwärme und Kraft erzeugt. 

Der Stoffwechsel der Fette

Die  Verdauung der Fette beginnt im Mund, wo ihre Verflüssigung beginnt. Über die Lymphe gelangen die Fette in den Blutkreislauf und durch ihn zu den Zellen. Dort wird auch aus ihnen Körperwärme und Kraft erzeugt.

Der Stoffwechsel der Eiweiße

Bei den  Eiweißen beginnt die Verdauung erst im Magen. Nach ihrer Zerlegung in Aminosäuren gelangen sie über die Darmwand ins Blut, das sie zur Leber und schlussendlich in die Zellen transportiert. Eiweißstoffe dienen vor allen Dingen als Aufbau- und Erhaltungs-Baustoffe des Körpers.

Verdauungs- und Stoffwechsel-Grafik

Die Verdauung ist ein Teil des Stoffwechsels. Dennoch habe ich in der Grafik weiter unten die Verdauung vom Stoffwechsel getrennt. Meines Erachtens ist es für Laien hilfreich, die Zerlegung der Nahrungsmittel von den Vorgängen, die mit diesen Nährstoffen dann passieren, getrennt darzustellen.

 

Verdauung-Stoffwechsel.png

von Wolfgang Molzahn - veröffentlicht in: Schnell und gesund abnehmen
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Tuesday, 27. november 2012 2 27 /11 /Nov. /2012 10:12

Schon drei Mal habe ich Ihnen das Wunder der Fotosynthese beschrieben, nämlich bei

Mit der weiter unten eingefügten Grafik möchte ich Ihnen diesen Vorgang nochmals so beschreiben, dass er einfach zu verstehen ist. Es ist erstaunlich, wie die Natur aus den Komponenten Kohlenstoff, Sauerstoff, Wasserstoff, Stickstoff, Blattgrün und der Sonnenenergie drei Nährstoffe entwickelt, die für uns Menschen zu Brennstoffen und Baustoffen werden. Es sind dies die Kohlenhydrate, das Fett und das Eiweiß.

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung besteht aus

  • 60% Kohlenhydrate,
  • 30% Fett und
  • 10% Eiweiß.

Daneben muss sie natürlich auch Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, ... enthalten.

 

Fotosynthese.png

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